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Ecrit par Yann Rithner, préparateur mental et masseur sportif à Yverdon et Fribourg Qu’est-ce que l’imagerie mentale ? L’imagerie mentale...

La concentration est un effort mental qui permet de se focaliser complètement sur une tâche donnée. Il consiste à porter son attention...

Le cerveau fonctionne un peu comme un muscle et nous pouvons l’entraîner et le développer. Par cette infographie, Maayke van Der Pluijm...

Face à la situation sanitaire, le milieu du sport aussi vit des expériences particulières. L’ensemble des rencontres sportives se jouent...

Dans le monde du sport, la concentration joue un rôle capital pour être prêt(e) le jour-J, pour rester focalisé(e) sur son objectif ou...

On parle beaucoup de santé mentale des sportifs ces derniers temps. Laurence Chappuis intervenait sur le sujet de la dépression dans le...

Pierre-Alain Schlosser, journaliste au journal 24H, nous parle des barrières psychologiques que les sportifs peuvent ressentir tout au...

Interview avec Mat Rebeaud, athlète Freestyle Motocross, sur l’importance du mental dans son sport. Mat a été champion du monde,...

This week we interview Adam Nicholson who swam at the elite level participating at various European, World and Commonwealth...

Débat entre Ophélie Schneider, psychologue du sport, Bénédicte Lasserre, physiothérapeute et ancienne gymnaste à Macolin, Nicolas Conne,...

L’activité sportive contribue au bon développement physique et psychologique des adolescents. Nous devons néanmoins constater que les...

Nombreux sont les frères et soeurs qui exercent la même discipline sportive, souvent à haut niveau. Un curieux phénomène, qui parfois...

Episode 2 : we discuss “suffering” and also indoor vs outdoor training You can listen on Spotify, Anchor, Breaker, Google Podcasts,...