PsyGOALogie – Pression sur les arbitres : rester focus en toute circonstance
Dans cette capsule vidéo produite par la Fédération Suisse des Psychologues (FSP), notre co-fondatrice et co-présidente de la SASP...
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Blog
Laurence Chappuis
31 mai1 min de lecture
Série “Sport x Psy” RTS: dépasser la douleur
La RTS a mis en ligne une série d’émissions grand public sur le mental et le sport. Notre co-fondatrice, Laurence Chappuis a participé à...
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Mélanie Hindi
4 mars 20214 min de lecture
La pleine conscience ou l’art de gérer ses distractions
Ecrit par Mélanie Hindi, psychologue du sport FSP et préparatrice mentale La pleine conscience, ou « Mindfulness » en anglais, est « une...
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Maayke van der Pluijm
22 févr. 20211 min de lecture
Les étapes vers une concentration optimale
Comment est-ce que nous pouvons canaliser notre énergie de telle manière que nous puissions nous concentrer sur les bonnes actions...
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Mélanie Hindi
18 févr. 20212 min de lecture
Les 4 modes de concentration
La concentration est un effort mental qui permet de se focaliser complètement sur une tâche donnée. Il consiste à porter son attention...
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Maayke van der Pluijm
15 févr. 20211 min de lecture
Améliorer sa concentration pour les athlètes d’endurance
Le cerveau fonctionne un peu comme un muscle et nous pouvons l’entraîner et le développer. Par cette infographie, Maayke van Der Pluijm...
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Laurence Chappuis
8 févr. 20211 min de lecture
La concentration, l’une des clefs de la performance
Dans le monde du sport, la concentration joue un rôle capital pour être prêt(e) le jour-J, pour rester focalisé(e) sur son objectif ou...
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